Hatha Yoga ist als Aspekt einer jahrtausendenalten Yogatradition eingeführt worden als eine Methode zur Stärkung, Reinigung und Gesunderhaltung des Körpers. Anhand von Asanas ( Körperhaltungen), Pranayama ( Atemtechniken) und Meditation als wesentliche Bestandteile von Hatha Yoga soll die Energie im Menschen zum Fliessen gebracht werden.
"HA" Sonne und "THA" Mond führen Polaritäten, etwa wie warm/kalt, leicht/schwer, weiblich/männlich zusammen und schaffen Balance, wenn es nötig ist.
Seiten könnten nun gefüllt werden, wenn wir wirklich den Unterrichtsstil darstellen wollten! Wie ihr den kurzen Vorstellungen der Lehrkräfte entnehmen könnt, greifen fast alle auf eine jahrzehntelange Yogapraxis zurück. Die unterschiedlichen Grundausbildungen bilden dabei sicher nur die Basis für den Unterricht, der heute gegeben wird.
Wir haben absichtlich Yoga und Meditation zusammenführen wollen, zum einen, weil es zusammengehört und zum anderen, weil die Meditationspraxis dem Yogaunterricht eine ganz neue Ausrichtung gegeben hat.
Mehr erfahrt ihr in den jeweiligen Webseiten der Lehrer-/innen, bzw. die Grundausrichtung des Unterrichts ist schon im kurzen Portrait eine Seite vorher zu sehen.
STUNDENPLAN ananda ab April 2024
Montag |
Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
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Samstag
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Sonntag
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10:15– 11:45
Lucy Iyengar Yoga alle Stufen |
9:00 - 10:00
Helmut
LnB Liebscher&Bracht |
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10:30 - 11:30
Helmut
LnB Liebscher&Bracht |
9:00 - 10:00
Tanja
Vinyasa |
Tagesseminare siehe unter Seminare |
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Workshops |
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15:00 - 16:00
Helmut
LnB Liebscher&Bracht ab 25.03. |
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Gastlehrkräfte
siehe unter Seminare |
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16:30 - 18:00
Csilla alle Stufen
ab 15.04.24
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17:30 – 19:00
Reiner Iyengar Yoga alle Stufen ab 30.04. 19.30 - 21:00 Online -Kurs Manuela Iyengar Yoga |
17:30– 19:00
Manuela
alle Stufen Iyengar Yoga
ab 24.04. |
17:30 - 18:45
Alfons
alle Stufen
ab 11.04.24
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Termine siehe Homepage |
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18:30 - 20:00
Csilla alle Stufen
ab 15.04. |
19:30 - 20:30
Tanja
yogArt ,bodyArt |
19:30 – 21:00
Manuela Iyengar Yoga alle Stufen ab 24.04. |
19:00 - 20:30
Manuela Iyengar Yoga alle Stufen ab 25.04. |
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