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Hatha Yoga ist als Aspekt einer jahrtausendenalten Yogatradition  eingeführt worden als eine Methode zur Stärkung, Reinigung und Gesunderhaltung des Körpers. Anhand von Asanas ( Körperhaltungen), Pranayama ( Atemtechniken) und Meditation als wesentliche Bestandteile von Hatha Yoga soll die Energie im Menschen zum Fliessen gebracht werden.

"HA" Sonne und "THA" Mond führen Polaritäten, etwa wie warm/kalt, leicht/schwer, weiblich/männlich zusammen und schaffen Balance, wenn es nötig ist.

Seiten könnten nun gefüllt werden, wenn wir wirklich den Unterrichtsstil darstellen wollten! Wie ihr den kurzen Vorstellungen der Lehrkräfte entnehmen könnt, greifen fast alle auf eine jahrzehntelange Yogapraxis zurück. Die unterschiedlichen Grundausbildungen bilden dabei sicher nur die Basis für den Unterricht, der heute gegeben wird. 

Wir haben absichtlich Yoga und Meditation zusammenführen wollen, zum einen, weil es zusammengehört und zum anderen, weil die Meditationspraxis dem Yogaunterricht eine ganz neue Ausrichtung gegeben hat.

Mehr erfahrt ihr in den jeweiligen Webseiten der Lehrer-/innen, bzw. die Grundausrichtung des Unterrichts ist schon im kurzen Portrait eine Seite vorher zu sehen.

 

     

                                                                        STUNDENPLAN    ananda       ab April 2022

                                

 

 

Montag

Dienstag

 

Mittwoch

 

Donnerstag

 

Freitag

 

                                 

      Samstag

 

                                                

Sonntag  

 

        

10:15– 11:45

 

Lucy 

Iyengar Yoga 

alle Stufen

 

  

      

 

10:30 - 11:30 

 

Helmut

 

LnB Liebscher&Bracht

 

 

 

Tagesseminare

siehe unter Seminare

 

 

 

 

 

 

 

Workshops

 

 

 

      

     16:30 - 18:00 

 

         Csilla

 

     alle Stufen

      

    

     

 

 

15:30 - 16:45 

 

            Naveen 

 

Tibetisches Heilyoga 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gastlehrkräfte

 

siehe unter Seminare

 

 

 

 

 

  18:30 - 19:30 

 

          Anita                

Cantienica 

 

 

 

17:30 – 19:00

 

Reiner

Iyengar Yoga 

alle Stufen 

19.30 - 21:00 

Online -Kurs ab 02.05.

Manuela

Iyengar Yoga 

 

 

17:30– 19:00

 

Manuela

 

  alle Stufen

Iyengar Yoga 

 

 

 

  

       

       17:45 – 19:15

 

Elfriede

 

Kundalini-Yoga

 

 

 

 

 

18:15 - 19:30

 

Martina 

 

Achtsamkeitstraining 

 und

Meditation 

Termine

siehe

Homepage

 

 

 

18:00 - 19:30 

 

Antonia 

 

Viniyoga

 

 

wieder ab Herbst 

 

 

 

20:00 - 21:00

 

Anita 

 

Cantienica

 

 

19:30 - 20:30

 

Tanja

 

yogArt ,bodyArt 

 

 

19:30 – 21:00

 

Manuela

Iyengar Yoga 

alle Stufen

 

 

19:30 - 21:00

 

 Manuela

Iyengar Yoga 

alle Stufen